こんにちは、管理栄養士のななたです。
このような疑問を解決できるよう、今回は『明治メイバランス®』表記がある商品を整理してみました。
わたしが実際に飲みくらべたレビューもあります。
メイバランスMiniはわたしの勤務先の病院でも採用しています。
※味や感想はあくまで個人的なものです。（明治さんからの案件というわけでもありません。笑）
※経管投与用の流動食シリーズもありますが、今回は経口食品シリーズのみ紹介します。
メイバランスの種類とちがい
メイバランスとは：
エネルギーや総合的な栄養バランスがととのえられた栄養食ブランドです。
2024年で発売10周年の実績もあります。
参照：https://www.meiji.co.jp/meiji-eiyoucare/products/nutritionfood/meibalance_mini/index.html
手軽にバランスよく栄養補給ができる商品です！
わたしは親しらずを抜いたあと、ものが噛めないときに飲んでいました。
- しんどくて食欲がないとき
- 食事をとる時間がないとき
- 食がほそく食事から十分な栄養がとれないとき
以下の形状のものがあります。
- 液体状（全7種）
- 半固形状
- ゼリー状
- 粉末状
- アイス
病院・施設向け商品もあり、スーパーなどの店頭で売られているものは限られています。
種類と特徴を画像にまとめました。
店舗によっては「取りあつかいがない」「味が少ない」といったこともよくあるため、通販サイトを利用するのが便利です。
さがしまわったり、レジに並んだりしなくてすみます。
なかでも、『Miniカップ』の3シリーズは賞味期限が製造後360日と長いため、まとめ買いしても安心。
台風や地震など、非常時のそなえとしても心強いです。
災害時に不足しがちな栄養素もバランスよくとれます！
気になる味やおいしさランキングは、こちらの記事でまとめています。
おもな情報を表にまとめました。
※リンク先はamazonの商品ページです。現在の価格などご確認ください。
さまざまな本数やセット内容で売られています。
| 商品名 | 店舗 販売 | 味の種類 | 内容量 | エネルギー | たんぱく 質 | 鉄 | 特徴 |
| ミルクテイストシリーズ | 〇 | 7種類 | 125ml | 200Kcal | 7.5g | 1.5mg | メイバランス といえばこれ |
| 発酵乳仕込みシリーズ | 〇 | 4種類 | 125ml | 200kcal | 7.5g | 1.5mg | 発酵乳配合の 乳酸菌飲料 |
| Argシリーズ | 〇 | 2種類 | 125ml | 200kcal | 10g | 2.4mg | アルギニン配合 栄養素を強化 |
| MICHITAS（ミチタス） | 〇 | 3種類 | 125ml | 100kcal | 7.5g | 1.5mg | 糖質、脂質 カロリーオフ |
| Mini | × | 8種類 | 125ml | 200kcal | 7.5g | 1.5mg | 紙パック製で 味の種類が豊富 |
| ぎゅっとMini | × | 6種類 | 125ml | 200kcal | 7.5g | 1.5mg | 少量でMiniと ほぼ同量の栄養 |
| リハサポートMini | × | 1種類 | 125ml | 200kcal | 10g | 2mg | BCAA配合 |
| ソフトJelly | 〇 | 8種類 | 125ml | 200kcal | 7.5g | 2mg | キャップ付きパウチ |
| ブリックゼリー | × | 10種類 | 220g | 350Kcal | 12g | 1.2mg | 紙パック入りゼリー |
| アイス | 〇 | 3種類 | 80ml | 100Kcal | 3.7g | 0.75mg (チョコ味 １mg) | チョコ味のみ 店舗販売× |
| ムースミックス | × | 1種類 | 1包 50g | 200kcal | 8.4g | 4mg | 水で溶かして ムース状に |
どれを選べばいい？
液体がむせなく飲める場合はMiniカップシリーズがオススメです。
わたしが思う「こういうときはコレ！」という選び方と、それぞれの特徴をご紹介していきます。
『ミルクテイスト』の7品のみ、「総合栄養食品(病者用)」の表示があります。
総合栄養食品とは、消費者庁によって安全性や信頼性が確認され、医学的・栄養学的な根拠によって表示が許可された食品です。
「食事として摂取すべき栄養素がバランスよく含まれている商品」と表示してもいいと、国がみとめています。
味も豊富なため、自分の好みにあう味が見つかりやすいです。
全体的に甘い商品ですが、コーンスープ味は甘いものが苦手な方でも飲みやすいですよ。
”自然なトウモロコシの甘さがあるコーンスープ”といった味で、食事にもなじみます。
まず試していただきたいシリーズです。
ブルガリアヨーグルトの”LB81乳酸菌”が使われている、乳酸菌飲料です。
発酵により、たんぱく質の一部が分解され、消化吸収されやすくなっています。
とれる栄養量は『ミルクテイスト』とほぼ同じです。
甘みのあるミルクテイストとはまったくちがった味。
のむヨーグルトよりも強めの酸味があります。
以上2つのシリーズすべての味が入ったおためしセットもあります。
どれにしようか決めきれない方は、実際に飲みくらべてみるのもいいですね。
【楽天】メイバランス Mini カップ おためし11本セット
たんぱく質が10gと多く、10gのうちにアルギニンが2.5g配合されています。
アルギニンはアミノ酸のひとつです。
以下のような効果が期待できます。
- 免疫力の向上
- 成長ホルモンの分泌促進
- 疲労回復効果 など
参考文献 https://www.ahs.ajinomoto.com/news/pdf/20140105_release.pdf
さらに11種類のビタミン、鉄・亜鉛・銅が『ミルクテイスト』の1.5倍～3倍配合されています。
『ミルクテイスト』よりもさらに濃厚な甘さがありました。
意識すると鉄っぽい後味を感じるかも。
『ミルクテイスト』と『Arg』のおためしセットもあります。
『ミルクテイスト』ストロベリー味1本あたりに対して、
- カロリー 50％減
- 糖質 約60％減
- 脂質 約70％減
となっています。
ビタミンやミネラルも少なくなっていますが、６大栄養素がまとめてとれる点は変わりありません。
| MICHITAS | Miniカップ ミルクテイスト | |
| エネルギー | 100kcal | 200kcal |
| たんぱく質 | 9.0g | 7.5g |
| 脂質 | 1.6g | 5.6g |
| 炭水化物 | 14.3g | 31.8g |
| -糖質 | 11.8g | 29.3g |
| -食物繊維 | 2.5g | 2.5g |
| 亜鉛 | 1.5mg | 2.0mg |
| 鉄 | 1.0mg | 1.5mg |
| ビタミンA | 97μg | 120μg |
| ビタミンB1 | 0.15mg | 0.3mg |
| ビタミンB2 | 0.20mg | 0.4mg |
| ビタミンB6 | 0.30mg | 0.6mg |
| ビタミンB12 | 0.6μg | 1.2μg |
| ビタミンC | 10mg | 100mg |
| ビタミンD | 20.0μg | 1.2μg |
| ビタミンE | 3.0mg | 6.0mg |
| ビタミンK | 40.0μg | 18.8μg |
| 葉酸 | 27.0～81.3μg | 60μg |
病院・施設向け商品として、店舗では販売されていません。
amazonなどの通販サイトで購入できます。
まとめ買いにはなりますが、紙パック製で価格はMiniカップシリーズより安いです。
味は、個人的には『ミルクテイスト』のほうがマイルドで違和感なく、飲みやすいと感じました。
しかし『ミルクテイスト』にはない味（ココア・キャラメル・ぶどう）もあるため、こちらも試してみてもいいかもしれません。
栄養価は『ミルクテイスト』とほぼ同じ。
安いのがいいならこれ！
『ぎゅっとMini』の内容量は、『Mini』の半分（100ml）。
少量なのに、『Mini』とほぼ同量の栄養がとれます。
| ぎゅっとMini (ストロベリー味) | Mini (ストロベリー味) | |
| エネルギー | 200kcal | 200kcal |
| たんぱく質 | 7.5g | 7.5g |
| 脂質 | 5.6g | 5.6g |
| 炭水化物 | 31.8g | 31.8g |
| 糖質 | 29.3g | 29.3g |
| 食物繊維 | 2.5g | 2.5g |
| 食塩相当量 | 0.33g | 0.28g |
| ビタミンD | 1.2μg | 1.0μg |
こちらも店舗では販売されておらず、amazonなどの通販サイトで購入できます。
味は『Mini』よりも風味がつよく、濃厚に感じました。
味覚がおちてしまった高齢の方でも味を感じやすいと思います。
さらに『ぎゅっとMini』のストローは曲がるため、ベッド上でも飲みやすいです。(『Mini』は曲がりません)
ゼラチンゼリーのような口どけではなく、しっかりおなかにたまるような濃密なゼリーです。
とれる栄養量も『Mini』と大きくは変わりません。
わたしは液体タイプのほうが安くておいしく、飲みやすいと感じました。
1個あたりの量が多く、紙パックから出して切り分けなければならないため、手軽さはありません。
しかし、味がかなりおいしいです。
食感は固めのプリンのようで、口あたりも良かったですよ。
ほかの栄養補助食品が口になわなかった方に、一度ためしていただきたい商品です。
店舗販売はないため、amazonなどの通販サイトで購入できます。
普段からおやつとして食べたいくらい。
1個あたりのカロリーは、Miniカップシリーズの半分。
ふつうのアイスより脂質が少なく、たんぱく質が多いです。
ビタミン・ミネラルも配合されています。
| メイバランスアイス バニラ・ストロベリー (1個=100Kcalあたり) | ラクトアイス(普通脂肪) (100Kcalあたり) | |
| エネルギー | 100Kcal | 100Kcal |
| たんぱく質 | 3.7g | 1.4g |
| 脂質 | 3.4g | 6.3g |
| 炭水化物 | 15.5g | 10.2g |
| 食物繊維 | 2.5g | 0g |
| ビタミンC | 16mg | Tr(微量) |
| ビタミンD | 0.7mg | Tr(微量) |
| 鉄 | 0.75mg | 0mg |
| 亜鉛 | 3mg | 0.2mg |
バニラ・ストロベリー味は店舗販売あり。
チョコレート味は通販でのみ購入できます。
（バニラ・ストロベリー味よりもミネラルが多くふくまれています。）
砂糖よりもゆっくりと吸収される糖質”パラチノース”や、筋肉をつくるのに欠かせない”BCAA”が配合されています。
店舗販売はないため、amazonなどの通販サイトで購入できます。
味は1種類のみで、飲む機会がすくない商品かと。
粉末の商品で、水やお湯にとかすとムースになります。
水の量や温度で硬さが変わるため、様子を見ながらのみこみやすい硬さに調整できます。
店舗販売はないため、amazonなどの通販サイトで購入できます。
こちらも味は1種類のみ。嚥下困難の方以外は食べる機会がすくない商品かと。
どんな味？どれがおいしい？
「このシリーズをためしてみようかな？」と思っても、気になるのが味のレパートリーとおいしさ。
そこで、わたしが食べ比べた商品のオススメの味をまとめました。
甘いものが好きなわたしの個人的な感想です。
| おいしさ | 味の種類 | 一番オススメの味 | |
| ミルクテイストシリーズ | まったりと甘い | 7種類 | バナナ味 |
| 発酵乳仕込みシリーズ | 酸味がつよい | 4種類 | ヨーグルト味 |
| Argシリーズ | 甘さがつよい | 2種類 | ミルク味 |
| ソフトJelly | 風味が独特 | 8種類 | ストロベリー味 |
| ブリックゼリー | 自然なおいしさ | 10種類 | バナナ味 |
くわしくレビューした記事もあります。
好みにあわせて選ぼう
メイバランスは種類が豊富なシリーズです。
気になるものからためしてみてくださいね。
栄養補助食品は便利なものですが、「これを飲んでいるから安心」というわけではありません。
できるだけ通常の食事から栄養をとるようこころがけて、うまく活用してください。
